Bist du schnell genervt?
Reizbar? findest schlecht in den Schlaf?
Kannst du dein Kopfkino abends nicht abschalten?
Fällt es dir generell schwer zur Ruhe zu kommen ?
Stressen dich Kinder , Chef , Mann/Frau , oder schon die Warteschlange an der Supermarktkasse?
In der heutigen Zeit wird uns viel Organisations und Zeitmanagement abverlangt .
Arbeit , Kinder , Haushalt und dann noch soziale Kontakte pflegen , sich sportlich betätigen , gesund ernähren und und und ..
Oft verlieren wir uns dabei aus den Augen.. kommen aus unserem inneren Gleichgewicht , wollen doch alles irgendwie miteinander verbinden und ein glückliches Leben führen.
Du weisst aber nicht wie du alles unter einem Hut bringen sollst?


Dann komm in meinen Kurs!
In 4 Wochen erlernst du bei mir verschiedene Techniken zur Entspannung , die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst.
Somit kommst du gelassener durchs Leben , richtest den Fokus auf DICH und DEINE Gesundheit und wirst ruhiger , entspannter und leichter in deinen Gedankengängen.

Du wirst mit den Übungen wieder in den Schlaf finden oder kannst dich sogar selber aus Panikattacken rausholen bzw diese schneller abwenden.
Kursbeginn findest du in der Rubrik Termine

Sollte es dir nicht möglich sein an den Kursen teilzunehmen , melde dich bei mir . Es sind auch Einzelkurse möglich.